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鼻炎就这么灸好了,下一个目标是摧毁肩颈僵硬

时间:2020-07-16 19:55  来源:未知   作者:admin   点击:

本 期 导 读

找不准穴位的小白,通过学习体会到身体吸收艾热,太奇妙了;常年鼻炎、肩颈不适,灸这里改善了…以下为艾灸课学员慧的精彩分享。

很高兴能与大家一起分享我的艾灸收获、心得。为什么我想学中医呢?因为这次新冠疫情让我意识到,是时候要学习点中医基础知识了,既能养生保健,又能防病延寿,对健康应该有很大的帮助。

也因为朋友的推荐,有幸接触了艾灸。更加幸运的是,能有机会学习到正安答摩南岛老师的《家庭实用艾灸指南》,聆听学习了老师讲授的艾灸课程,受益匪浅。

我将结合自己的艾灸实践,谈谈自己的心得体会哈。

本人有着比较严重的鼻炎,到什么程度呢?每到冬天,我就会不停地打喷嚏,不论是睡觉前、起床时还是白天工作时间,一天能连续地打几十个喷嚏……也因为鼻炎,导致我逐渐丧失了嗅觉,就连鼻子也是经常堵着的。

这已经对我的生活工作造成了非常大的影响,虽然试过很多方法,但也没能够有效改善打喷嚏的症状,只好每天堵着鼻子生活,吃饭没有啥味道,睡觉也不太安稳。

当时学习艾灸并不是奔着改善鼻炎去的,但这过程中收获了惊喜。记得当时第一节课就要学习艾灸印堂,可我连穴位都找不准,还是在朋友的帮助下才找到印堂穴,此后在家,我也是守着印堂穴灸。

刚开始艾灸时,我没有太多感觉,而且没灸多长时间,就觉得皮肤发烫,像烤肉一样。还好,随着不断地深入,我学到了可以用手法来解决灸处发烫的大招。

有一天,我突然发觉,在灸印堂时,有一股力量在吸着艾条,艾热可以不断输送到身体里去,那种感觉真的太美妙了!

在艾灸期间,有好的灸感,也有不好的灸感。比如艾灸时,灸处周围就出现过很多水气冒出来的感觉,像是水淋淋的,但事实上,我用手摸上去时却并没有,可能这就是非热灸感吧。

再到后来,我灸印堂时就出现了老师说的那种温热感,灸处暖暖的,很舒服(一般热感指向补虚,非热感指向祛实邪)。

就这样,在经过一段时间的艾灸后,我鼻炎不舒服的症状竟不知不觉地消失了!打喷嚏的症状不再出现,不需要天天摁鼻涕,嗅觉也在慢慢恢复,连我自己都觉得这艾灸太厉害了!

因为经常对着电脑,眼睛很疲惫,所以我自己每次灸印堂时,也会顺便灸下眼睛,就这样灸眼睛十多分钟,眼睛就会很温暖,疲惫感消失得无影无踪,真是一种神奇的体验。

除了灸眼睛,我会根据自己肩膀及周围肌肉僵硬的状况,艾灸大椎。在艾灸一段时间后,灸处会出现一种奇痒的感觉,就像被千万只蚂蚁咬那样,穴位两边还容易出汗、出水泡,偶尔会手臂麻。

即使这样,我也坚持灸了下来,现在灸处附近还会有痒的感觉,但与之前相比,已经有所改善了。我自己也知道,这肩膀的问题是常年累月积累下来的,需要些时间,只要坚持艾灸,身体就会越来越好的。

现在的状态就是,无论灸大椎还是印堂,都能比较快找到灸感,进入到老师说那种温热的状态。

累积了这么长时间的灸量,我自己能明显感觉到没那么累了,个人精神状态都有大提升。所以,我很有信心跟着老师一起学习,把自己的身体完全调理好。

感恩老师及各位一起学习的小伙伴,愿我们都能养成每日艾灸的习惯,就像一日三餐吃饭一样,然后把艾灸的好处,分享给身边更多有需要的朋友们。

来源:正安聚友会

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